Alooo !! Llegamos al día 3 y siempre dicen qe es el más dificil ! y así fue para mí T.T
muy muy difiiicil !! tanto qe hasta ahora tengo 0 puntos :( :(
y me siento muy culpable y mal conmigo, bajé un kilo y ahora tengo miedo de ke se eche todo a perder ! -.-
Hoy voy a tratar de salir a pasear... a ver si sumo ALGO de puntaje T_T
Espero qe a ustedes les esté llendo bien !
Les deseo mucha suerte y sigan con fuerza y voluntad !! que faltan 4 días para bajar lo máximo !
un abrazoo !!
Cata
aii priin! :(
ResponderEliminaryo sty = q tu. weno tngo 9pts...q "ilu" fue una mierda de dia. espero mañana poder hacer ejercicio (doble) y ayuno completo :(
xq hoy apart d q m hinche ha comer como una cerda no pude hacer ejercicio, excepto abdominales y sentadillas (dim tu d q sirven?) :'(
estooy depre!
ad+ me tome una infusion-laxantes, weno una...¡dos!! aun no m hizo nada
= soy inmune o = me sento demasiado mal, nose. sty preocupada :(
spero q las d+ bien!
para mi ¡un dia horrible!
P.D deje mi report en la anterior entrada
bss cuidense!!
bueno bueno chicas no os preocupeis! Todavía quedan días por delante, las caídas están permitidas, levantarse es lo que toca.
ResponderEliminarMañana será otro, ya vereis que bien os va.
Todo está en la mente, si os concienciais teneis un paso MUY grande dado.
Mi día ha ido bien.. creo. Hoy he tenido que cenar verdura hervida porq me moría del frio! tenia las uñas lilas y no paraba de tiritar, supuse que seria por tener el estomago vacio...
ademas tuve que comer medio pescado para q mis padres no sospecharan nada, ultimamente estan quisquillosos. Lo demas lo tire a la basura y me da pena tirar comida pero es la unica solucion que vi
Mi puntuacion de hoy:
• Menos de 150 kcal: 250 puntos
• Abdominales, sentadillas, etc...: 5 puntos
Total de hoy:
255 ptos
Ay princesa, a mi tambien me fue malito hoy u.u
ResponderEliminarEn la mañana iba muy bien, pero luego en la tarde comi demas, y agh :v
Al menos no me pase de las 600 kcal, pero igual me enoja haber comido galletas T_T
Dia 3 (21/01)
- De 500 a 600 kcal: 50 puntos
- Caminar deprisa: 48 puntos (60 minutos)
- Pasear: 9 puntos (15 minutos)
- Bicicleta: 15 puntos (15 minutos)
Total: 122 puntos ._.
En fin, mañana vuelvo a full.
Y ya el viernes me pesare a ver que tal me ha ido ^^
Espero que todas nos repongamos y volvamos a como empezamos :D
Total, es solo una semanita o.o
Vamos que podemos!!!
aún malos días!
ResponderEliminarDía 3: 174 pts totales :(
y mañana me pesa el nutriologo!
siento q subí en lugar de bajar :(
Necesitamos esforzarnos más!!
tenemos 4 días para esforzarnos al 100
intentemos ayunar!
Las quiero n_n
No les late agregar una semana a la carrera??
Yo no creo que pueda 1 semana más u.u
ResponderEliminarEs que el 1 de Feebrero me voy de vacaciones, entonces no podría terminarla D:
Pero podríamos ver qué tal los resultados el último día de carrera, y decidir si la alargamos hasta fin de mes, no? ^^
Buena suerte a todas!
Yo tengo pensado estar 3 semanas...
ResponderEliminara ver cómo va la cosa porque conociéndome de un momento a otro puedo decaer y ponerme a comer sin tino.
Mucha suerte en este cuarto día!!
Chicas!! Esto está decayendo!!!
ResponderEliminarDeberiamos darle mas vidilla, no?
VENGAA!! Que nunca es tarde para echarse a correr de nuevo, podemos caminar, coger aire y seguir saltando obstaculos, pero no vale pararse o retroceder.
Animaros y poned vuestro día, bueno o malo da igual, eso siempre ayuda.
Yo por mi parte me voy a la cama, mi día ha sido igualito al de ayer (sólo que sin pescado y sin fruta como desayuno) así que tengo la misma puntuación: 255 ptos
Un besazo para todas!
4diias? no se puede alargar? :(
ResponderEliminarAy princesas, me ha ido pesimo, perdon por no poner esto antes :S
ResponderEliminarDia 3
50 sentadillas: 1,5 puntos
30 abdominales: 1,5 puntos
De 150 a 300 kcal: 200 puntos
Total: 203 puntos