sábado, 14 de marzo de 2009

Por el entusiasmo y el esfuerzo de todas vamos a alargar la carrera. Hasta el viernes 20 :)
Dejen acá sus puntajes

jueves, 12 de marzo de 2009

Puntajes hasta el día 3

Los puntajes de nosoras 4 han sido hasta ahora (tercer día, 11 de marzo):
PäthëtikäMíä= 71 puntos
Patosa= 92 Puntos

Dark Princess= 1173 puntos
PrincesAnadicta= 466,5 puntos

Les pido el favor de que en este post, como comentario me hagan un 'recuento' de todos sus puntajes para organizarlos mejor. Las felicito por el trabajo que han hecho :)

martes, 10 de marzo de 2009

Puntajes hasta ahora:
Päthëtikä♥Míä= 71 puntos
Patosa= Entregará reportes luego (no te afanes Princess)
Dark Princess= 580 puntos (¡Excelente!)
PrincesAnadicta= 74,5

En orden: Dark Princess, PrincesAnadicta, Päthëtikä♥Míä, Patosa

Dejen como comentario de esta entrada sus puntajes del día 2, y si no alcanzo a postear el día 3 les recomiendo que pongan el puntaje aquí.

lunes, 9 de marzo de 2009

Primer día

Päthëtika♥Miä, Patosa, Dark Princess y claro que yo =)

Chicas dejen sus puntajes como cometario de este blog. Por cierto, saltar la cuerda cuenta como ejercicio

♥Las amo

domingo, 8 de marzo de 2009

NUEVA CARRERA DE UNA SEMANA

Chicas hay carrera a partir de mañana. Apúntense como comentario de este post.

jueves, 26 de febrero de 2009

Segunda Carrera En La Que Fallo

Perdon princesas por no hacer todo lo que prometí, por haber dicho tantas cosas y hecho tan pocas... Me da hasta vergüenza pasar por aquí y ver que quedamos en el octavo día de una carrera tan larga. Veo que ya casi nadie se pasa por aquí... Vamos a ver qué hacemos y retomamos la/s carreras.
¿Ustedes qué opinan?

sábado, 14 de febrero de 2009

Hola princesaaas!
Alguna sabe d unas pastillas llamadas Tic tac si se venden en españa?
besooos! cuidaros (:

martes, 10 de febrero de 2009

Retirandome

Princesitas desgraciadamente no podré continuar desde que inició la carrera ya he bajado un par de kg y ahora estoy en 48 :) les deseo mucha suerte a todas y mantenganse fuertes y recuerden:

Son Hermosas !

lunes, 26 de enero de 2009

Getting better


AMO LA SPRITE ZERO :D



Puntaje: 425

sábado, 24 de enero de 2009

Dia 5

bueno princesas!
ya termina el dia 5
espero les este llendo bien!

solo 2 dias mas
ojala pueda ayunar,
para cerrar con broche de oro!

cuenten como van en cuanto a peso...
yo baje 1.500 gr

yo habia propuesto que se extendiera una semana mas la carrera, no se que les paresca.

les dejo mis puntos:

Calorias: Malteada: 189
makis: 200
Fruta: 66
total: 455 :S
puntos: 100

Ejercicio: Caminata: 1 hra (mañana) 48 pts
Trote: 30 minutos 32 pts
paseo: 30 minutos 18 pts
Caminata: 30 minutos (noche) 24 pts
puntos: 122


TOTAL: 222

encontre una pagina donde pueden ver las calorias, proteinas, grasas y carbohidratos de diferentes alimentos y bebidas!
espero les sirva

http://www.bajandodepeso.com/calorias_alimentos.htm

stay strong!
♥pathetikamia♥

viernes, 23 de enero de 2009

I can do it

2 Yogurt = 52 cal
Piqueos = 120
Empanada = 400
Manzana = 106
Galleta = 170

Total = 848 cal

Hambre

1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.

2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.

3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.

4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.

5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior.

6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.

7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.

8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.

9.- Toma agua, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.

10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.

11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.

12.- Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.

13.- Ponte un tope de calorías por día.

14.- Habla con Anas, metete en foros.

15.- Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15 %


Hola priins! encontree estos "tips" para el hambre en alguna pagina, aunque en realidad creo que son bastante obvios...queria que me dijerais que os parecen (:
ii q tal os va en la carrera (: yo sty a base de laxantes y mia, me siento hinchada y gorda >.<
besoos

jueves, 22 de enero de 2009

Hola

Hola! Ya puse de los dias 1 y 2(en coments) Faltan los otros:
Dia 3:
Me pase de las 600cal.
pero hice 1 hora de bici: 60 pts
y otra de aerobics: 68 pts
total: 128 buuu!!
chauu

Día 4

Bueno, aquí dejo abierta una nueva entrada para que todas escriban qué tal les fue en el día 4.
En cuanto a mí, pues no muy bien u.u
Me pasé de las 600 kcal, pero al menos compensé harto en el gimnasio ^^u

Y es cierto, ya no nos queda nada de carrera; solo 3 días!
Así que no nos echemos a morir si es que hemos caído, y levantémonos para dar lo mejor de nosotras en estos pocos días que nos quedan :D!

[Lamento no tener ninguna foto, pero es que estoy en el computador de mi papá ._.]

Suerte a todas las chicas!

miércoles, 21 de enero de 2009

A really bad day !


Bueno si hoy no me fue de lo mejor:


Milanesa de Pollo 400 cal
Papitas: 300 cal
Yogurt: 26 cal
Otros: 100 cal

Total: 826 cal


Debo de bajar !!!

Día 3


Alooo !! Llegamos al día 3 y siempre dicen qe es el más dificil ! y así fue para mí T.T
muy muy difiiicil !! tanto qe hasta ahora tengo 0 puntos :( :(
y me siento muy culpable y mal conmigo, bajé un kilo y ahora tengo miedo de ke se eche todo a perder ! -.-
Hoy voy a tratar de salir a pasear... a ver si sumo ALGO de puntaje T_T


Espero qe a ustedes les esté llendo bien !
Les deseo mucha suerte y sigan con fuerza y voluntad !! que faltan 4 días para bajar lo máximo !



un abrazoo !!


Cata

Imaginary, 21.o1.o8

Comida:
430kcal = 1oo puntos

Ejercicio:
40 sentadillas = 2 puntos
100 flexiones = 10 puntos
100 abdominales levantando piernas = 10 puntos
70 oblicuos = 3 puntos
17 min de batuka(baile mezclado con gimnasia) = 17 puntos

Total: 142 =(


Acabo de pesarme (es por la noche) y he engordado 1kg! Como puede ser eso? =( no me lo explico.. espero que sea retención de líquidos o algo.. buuh =(

un besazo a todas!

martes, 20 de enero de 2009

presentación + puntos día 1 y 2

nick: pathetikamia
edad:20 años
peso actual: 74.700 horrorosos kg ( lo se! Soy la más goordaa u.U)
Meta final:48 kg
meta carrera:69 kg

Bueno, llego tardesito a la carrera jeje pero cm creo q iré muy atrás de todas lo q resta de la semana haré el mejor esfuerzo
el primer día m entere de la carrera apenas x lo cual me fue horroroso! Pero hoy ya meporte mejor!
suerte a todas y mucha fuerza!
se me dificultará entrar a postear pero no quise rechazar la invitación! Cuando se trata de ana no hay pretexto q valga! Así q = intentare postear lo más pronto posible!
ANIMO!
X ahora
ahorraré un poco de espacio les dejo mis puntos nadamas!
Día 1: 86pts ):
día 2: 236 pts
con la comida cuento el total de cal q como aunq todo lo q como lo vómito
No es la intención! Así q no descontare nada de lo q vómito!
Mi meta es dejar a mía y entregarme totalmente a ana!
intentare ayunar lo q resta de la semana!
xoxo

pathetikamia

Día 2


Hola chicass ! n___n
Ya arrancó la carrera y al parecer anda muy bien :) Acuerdense que si un día tienen malos puntajes no es que echaron a perder la carrera! Se sigue adelante con los demás días, aunque hay que esforzarse más :)
Acuérdense de poner los reportes en este post, porque yo los recolecto y sino me hago lío :s

Me faltan algunos reportes (o los tengo por la mitad)...

Imaginary y Katarsis: Las abdominales, sentadillas, etc... se cuentan por ejemplo: cada 20 abdominales, 1 punto.... asique si hicistes 60 abdominales son 3 puntos y así....
Ahora lo agrego a la lista de Puntuación :)

Sofía y LonelyGirl : No me llegaron sus reportes !! Si no les fue bien los anotan igual y siguen en camino :) No hay problema chicass !! que un tropezón no es caidaa !


A las demás las felicito !
Hoy es el Día 2, traten de mantener el entusiasmo que para el Día 7 vamos a tener como 3 kilos menos =D

Un abrazo a todass !! :3

Cata

lunes, 19 de enero de 2009

Empezando desde la caída


Este fin de semana hice algo para calmar el fastidio de mi familia de mi peso, estuve con ellos COMIENDO, (si lo se ajjj) y hasta comi postre, Corvina a la Menier, Crocante de Lúcuma, esas cosas que a ellos les fascina, así que felizmente están mas serenos (felizmente no aumenté nada), desde mañana empezaré de nuevo a ayunar o máximo como lo estuve haciendo unas 200 cal, MAXIMO, si no ES UN DIA PERDIDO.


Nombre: Princesa de la Soledad
Edad: 16 años
Talla: 1,62 m
Peso Actual: 51 kg
Peso Meta: 45 kg

Presentacion! (:

Nombre o Apodo: Priinpatosa (:
Altura: 1.68 m o 168 cm
Peso: 55.2 kg
Peso Meta:
1ªmeta: 49
2ªmeta: 45
3ªmeta: 40
Peso Meta en la Carrera: 50 kg

niñas mucha suerte en esta semana de carrera!
mucha suerte siempre claro (:
os deseo lo mejor!

podemos!!

Día 1


Hoy es el primer día de esta carrera n___n y ya pueden dejar sus reportes como comentario en este post.... No se ustedes pero yo estoy re contenta y tengo puestas muchas expectativas. Por mi parte voy a entregarme a Ana y confío en que ustedes también :)
Hace un rato pensé maneras de motivarme y motivarlas... y me surgió la idea de hacer una lista con las razones por las que somos Ana... Asique acá van algunas que se me ocurren, y si tienen otras las comentan... así hacemos una lista de motivación ! :)

Nos vamos a esforzar principalmente porque queremos ser delgadas... lo que significa:
-que podremos usar la ropa que nos guste, del estilo que querramos y nos va a quedar perfecta!! Sin rollos que se escapan, sin piernas y brazos fofos, etc :)
-que vamos a ser
frágiles y femeninas... es decir, atractivas para los hombres.
-que vamos a tener
mayor seguridad en nosotras mismas, y esto significa que vamos a poder mostrar lo más lindo de nuestra personalidad sin preocupaciones!
-que vamos a
encontrar el amor, o hacer más feliz a nuesta pareja.
-que vamos a poder salir con amigas y las miradas estarán dirigidas a nosotras.
-que vamos a poder
ser felices y lograr el éxito... porque este mundo ama la delgadez y es todo el triple facil si tenés una figura armónica..
-que vamos a poder
ir de shopping sin salir traumatizadas.. y comprarnos esos jeans ajustados que nos gustan y esa remera corta que se ve tan atractiva.
-que vamos a
probar que sí se puede.
-que no vamos a tener que envidiar a las demás por ser delgadas, las demás querrán ser como nosotras.
-que vamos a mirarnos al espejo y gustarnos.
-que vamos a poder vivir, finalmente.


Si todavía no se presentaron pueden hacerlo... yo ya tengo mi primer reto (salida con amigas -.-)... voy a ver qué me invento para no comer.. quizás dolor estomacal.
Les deseo mucha suerte en este Día 1... n____n


Cata

domingo, 18 de enero de 2009

Presentacion


Hola chicas, me presento:
Nombre o Apodo: Loca Por Ser Princesa
Altura: 1.60 m.
Peso: 45 kg
Peso Meta: 37 o 35 kg.
Peso Meta en la Carrera: 40 kg.

Presentación ^-^


Hola chicas!
Bueno, me presento :3

Nombre/Apodo: Anna
Altura: 1.60 m

Peso: 60 kg
Peso Meta: 50 kg
Peso Meta en la Carrera: 55 kg

De veras espero que a todas nos vaya excelente esta semana. Yo sé que con esfuerzo de seguro podemos bajar más de 2 kilos! Así que mucha fuerza, y el mejor de los ánimos para comenzar mañana nuestras dietas y ejercicios :D

Yo Me Presento


Hola! Soy *MoonLight* y quiero decir que gracias Cata! Gracias por invitarme a participar. Así que ahora yo me presento.

Nombre o Apodo: *MoonLight*
Altura: 1.57 m.
Peso: 61 kg :(

Peso Meta:50 kg.

Peso Meta en la Carrera: 59 kg.



Chicas, a todas las inscritas, espero que les vaya bien en esta carrera y que logren adelgazar muchos kilos. Yo tengo otros 2 blogs, a ver si se
pasan. El principal es http://confusionesdeannie.blogspot.com

*Caer está permitido, levantarse es
OBLIGATORIO*
Suerte niñas!!!
*MoonLight*

Bienvenidas !

Creé este blog como un espacio para todas nosotras, para que podamos darnos ánimos y luchar juntas por nuestros sueños... asique siéntanse como en su casa n_n

Esta carrera va a ser una competencia (así nos esforzamos más), por ver quién logra más puntos. Va a haber una ganadora, aunque en verdad todas ganamos porque si nos esforzamos vamos a perder mas de 2 kilos, que es la mejor parte :)

Si quieren pueden dejar fotos thinspo y frases o lo que quieran ! Este es un espacio para nosotras :) Para eso me piden la dirección del blog y la contraseña a mi mail: cata_circe@hotmail.com

Estaría bueno que esta entrada sea como una presentación, y pongamos nuestros datos:
Acá voy yo:

Nombre (el pseudónimo que usen): Cata
Altura: 1.59
Peso: 49 kg
Peso deseado: 45 kg
Mi blog es: otra-ana-mas.blogspot.com

Bueno, esta carrera se pone en marcha a partir de mañana.
Preparadass?? :3


Cata.