jueves, 22 de enero de 2009
Día 4
Bueno, aquí dejo abierta una nueva entrada para que todas escriban qué tal les fue en el día 4.
En cuanto a mí, pues no muy bien u.u
Me pasé de las 600 kcal, pero al menos compensé harto en el gimnasio ^^u
Y es cierto, ya no nos queda nada de carrera; solo 3 días!
Así que no nos echemos a morir si es que hemos caído, y levantémonos para dar lo mejor de nosotras en estos pocos días que nos quedan :D!
[Lamento no tener ninguna foto, pero es que estoy en el computador de mi papá ._.]
Suerte a todas las chicas!
En cuanto a mí, pues no muy bien u.u
Me pasé de las 600 kcal, pero al menos compensé harto en el gimnasio ^^u
Y es cierto, ya no nos queda nada de carrera; solo 3 días!
Así que no nos echemos a morir si es que hemos caído, y levantémonos para dar lo mejor de nosotras en estos pocos días que nos quedan :D!
[Lamento no tener ninguna foto, pero es que estoy en el computador de mi papá ._.]
Suerte a todas las chicas!
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Día 4 (22/01)
ResponderEliminar- Más de 600 kcal: o puntos :D
- Caminar deprisa: 48 puntos (60 minutos)
- Pasear: 9 puntos (15 minutos)
- Aeróbico: 34 puntos (30 minutos)
- Bicicleta: 30 puntos (30 minutos)
- Abdominales: 6 puntos (120 abdominales)
Total: 127 puntos
Habría sido un día espectacular, de no ser porque comí bastante xD
Pero en fin, yo creo que me tomaré unos laxantes a ver si logro botar algo, total, ya no queda nada de la carrera. Después me dedico a recuperar mi metabolismo de forma natural xD
Suerte a todas las chicas, que ya nos quedan solo 3 días ^^!!
Dia 4
ResponderEliminarDe 500 a 500 kcal: 50 puntos
20 sentadillas: 1 punto
Caminar deprisa: 15 puntos
Pasear: 9 puntos
Total: 75 puntos
Bien! llegamos al dia 4
ResponderEliminaraun no como quisiera
pero ya baje 1.500 kg!!
me ayuda para mejorar mas!
bien mis puntos del 4o dia
ahora si desgloso un poco mas
calorias: 389 (+mia, han de quedar como en 100 pero eso no cuenta xD)
150 pts
Ejercicio: Caminar deprisa: 30 min: 24 pts
Paseo: 1 hra: 36 pts
total: 210 pts
un poco mejor, pero necesito esforzarme mas!
hoy: 5o dia ya hice mucho mucho ejercicio!
aunque cocinare makis para mi familia, espero no caer mucho, solo los probaré xD
suerte a todas!!
xOxO